Rýchle dodanie
Po celej SR
Trénink pro sportovce v horách převádí teorii na metodiku, která vám umožní psát vlastní tréninkové plány a trénovat sebe sama na cestě za vašimi vytrvalostními cíli. Jedná se o jedinou knihu, navíc se spoustou jedinečných fotografií, popisující tréninkové principy pro sportovce, kteří se pravidelně věnují vytrvalostnímu běhu, skialpinismu a dalším sportům vyžadujícím optimální fyzickou kondici a dostatečnou sílu.
Užitočný sprievodca zdravým životným štýlom sa nezaobíde bez dôležitej podkategórie, akou je šport a cvičenie. Tu nájdete všetko, čo potrebujete pre aktívny život plný energie a zdravia. Či už hľadáte tipy na cvičenie doma, rady pre začiatočníkov v posilňovni alebo informácie o rôznych športových aktivitách, ste na správnom mieste. Okrem toho sa dozviete aj o výhodách pohybu pre vaše fyzické a duševné zdravie, ako aj o tom, ako správne kombinovať tréning s vyváženou stravou. Začnite investovať do svojho zdravia ešte dnes a pozdvihnite svoj životný štýl na vyššiu úroveň!
Autor | Jornet Kilian |
---|---|
Rok vydania | 2024 |
Vydavateľ | Mladá fronta |
Počet strán | 368 |
Väzba | Tvrdá väzba / Hardback |
Jazyk | čeština |
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile